- Axa harveflakes (Foto fra www.axa.se)
Noen ganger takker jeg ja til forespørsel om å teste produkter. Det gjelder produkter jeg er interessert i og som jeg ønsker å undersøke om har noe for seg. De produktene jeg er spesielt interessert i er frokostprodukter, brød/knakkebrød/kjeks, raw food og produkter som er spesielt rettet mot vegetarianere og veganere. Da jeg for en tid siden fikk tilbud om å teste Axa havreflakes så takket jeg ja. Dette er et produkt som er nøkkelhullmerket og som har som intensjon å være sunt.
Produktet er laget av havre. Det er søtet med sirup, sukker, konsentrat fra gulrotjus og maltodexin. Etter hva jeg kan lese meg til er det faktisk mindre sukkerarter i vanlig cornflakes enn det er i disse havreflaksene. Corneflakes har 4% sukkerarter, mens havreflakes har 12%. Jeg skulle ønske det gikk tydeligere fram av næringsdeklerasjonene hvor mye av dette som er tilsatt sukker (altså glucose). I havreflakesene så har man jo i tilleg til sukker og sirup forsøkt seg med å bruke konsentrat av gulrotjus som søtningsmiddel, det syns jeg var spennende. Når det kommer til fiberinnhold er imidlertidig havreflakesene helt overlegen! Hvor cornflakes har et fiberinnhold på 4% så har havreflakes et fiberinnhold på 84%!!! Hvis jeg skulle velge mellom disse produktene ut fra nytte så ville jeg helt klart valgt havreflakesene, selv om de, ut fra mitt perspektiv, har et unødvendig høyt innhold av sukkerarter. Havre og fiber er bra for magen og gir sånn sett en god start på dagen. Havre inneholder faktisk ganske mye protein, noe som gjør at du føler deg mett lengre.Videre inneholder havre en rekke vitaminer og mineraler som er viktig for kroppen, så som vitamin E, jern, kalsium, sink, magnesium og fosfor.
Smaksmessig så må jeg bare si at havreflakesene falt meget godt i smak. De hadde en mer nøtteaktig smak enn cornflakes, og jeg likte godt at de var grove i konsistensen. Hele pakken ble i grunn spist opp på svært få dager, av meg, ene og alene, sikkert fordi de var søtere og derfor smakte mer «godteriaktig» enn vanlige kornblandinger som jeg vanligvis spiser, og jeg pleier heller ikke å søte frokosten/müslien min. Jeg har har ikke kjøpt noen ny pakke, da produktet inneholder mer sukkerarter enn jeg egentlig syns er akseptabelt for et basismåltid. Helst vil jeg at slike frokostprodukter skal være så godt som usøtet, slik at man selv kan få velge hva man vil søte det med og hvor mye, men det er sikkert ikke alle som er enige med meg i det… Pass iallfall på å ikke tilsett ekstra sukker selv når du skal spise et produkt som allerede er søtet av produsenten. Da kan det bli mye sukker!!!
PS Tygg godt når du spiser havreflakes! Jeg lover at magen din kommer til å merke at du har spist så mye fiber 
